蒂格氏樸麗魚，蒂格
(责任编辑：娱乐)
在黄陵矿业，黄陵矿业党委书记、董事长王鹏飞对车万里一行的到访表示欢迎，详细介绍了黄陵矿业的历史沿革、经营成果、发展规划等情况，分享了安全生产管理体系创新、舆情信息化建设、成本核算管控、产能提升、综合利用、党建融合发展等方面的实践经验，在回顾与陕建机股份合作历程时，他希望双方进一步深化协同，在钢结构制作安装、矿用装备应用、塔机租赁服务等业务上加强对接，实现资源共享、同步发展。
在铜川矿业，铜川矿业党委书记、董事长雷铁山对车万里一行的到访表示欢迎，并详细介绍了铜川矿业的生产经营、安全环保、项目建设等基本情况，以及在智能化建设、绿色发展、装备升级等方面的发展规划和合作需求，对陕建机股份的技术实力和产品给予充分肯定，希望双方以此次座谈为契机，在矿用装备、塔机业务、工程配套服务等领域开展深度合作，携手应对市场挑战，实现互利共赢。
车万里对黄陵矿业和铜川矿业的热情接待表示感谢，详细介绍了陕建机股份的核心优势和定制化服务能力，他表示将充分发挥装备制造、工程建设、耗材配套等方面的优势，精准对接矿区需求，提供高性价比的产品和高效的服务保障。希望双方建立常态化沟通机制，在矿用耗材供应、电控液控产品配套、工程服务保障等方面拓展合作。
黄陵矿业、铜川矿业相关领导、部门负责人，陕建机股份领导班子成员，郑州恒达智控总经理、陕煤智控董事、总经理王俊甫及相关业务部门负责人参加交流座谈。
" alt="深化协同聚合力 携手共赢向未来 陕建机股份赴黄陵矿业与铜川矿业交流座谈" />
“调剂意向采集系统”将于3月27日开通
据了解，“中国研究生招生信息网”中“调剂意向采集系统”将于3月27日开通，已完成一志愿录取的招生单位可发布调剂信息，有调剂意愿的考生可查询、填报意向信息。“调剂服务系统”将于4月8日开通。招生单位在第一志愿合格生源不足时，可组织开展调剂工作。招生单位接受所有考生（含报考“退役大学生士兵计划”与普通计划之间调剂的考生等）调剂申请均须通过教育部“调剂服务系统”进行。请有调剂意愿的考生密切关注“中国研究生招生信息网”，届时登录调剂系统和招生单位网站，查询招生单位调剂相关信息，按要求填报调剂志愿。
“中国研究生招生信息网”网址：https://yz.chsi.com.cn/；微信公众号：chsiyz。
" alt="2026年考研国家线公布" />
“调剂意向采集系统”将于3月27日开通
据了解，“中国研究生招生信息网”中“调剂意向采集系统”将于3月27日开通，已完成一志愿录取的招生单位可发布调剂信息，有调剂意愿的考生可查询、填报意向信息。“调剂服务系统”将于4月8日开通。招生单位在第一志愿合格生源不足时，可组织开展调剂工作。招生单位接受所有考生（含报考“退役大学生士兵计划”与普通计划之间调剂的考生等）调剂申请均须通过教育部“调剂服务系统”进行。请有调剂意愿的考生密切关注“中国研究生招生信息网”，届时登录调剂系统和招生单位网站，查询招生单位调剂相关信息，按要求填报调剂志愿。
“中国研究生招生信息网”网址：https://yz.chsi.com.cn/；微信公众号：chsiyz。
" alt="2026年考研国家线公布" />[项目编号：2500567C]询价公告
受珠海传媒集团有限责任公司（采购人）的委托，广东平理工程咨询有限公司（采购代理机构）就珠海传媒集团2026年电力市场购电项目（以下简称“项目”）进行询价采购，欢迎合格的供应商前来参加响应。
1.项目编号：2500567C
2.项目名称：珠海传媒集团2026年电力市场购电项目
3.项目概况
(1)项目内容：委托售电公司购买2026年1月1日-2026年12月31日期间，珠海传媒集团旗下新媒体大厦、报业大厦、香山场大厦等物业的商业用电约900万千瓦时，实际结算电量以供电企业电力计量装置采集并推送至广东电力交易中心发布的实际用电量为准（详见“用户需求书”，具体内容以采购人实际安排为准）。
（2）购电期限：2026年1月1日-2026年12月31日。
（3）项目预算：人民币叁佰叁拾陆万陆仟元整（¥3,366,000.00元）。
（4）最高限价：采用固定平段价格报价，固定平段价格最高投标限价0.374元/千瓦时。[注：投标报价高于最高投标限价的投标作无效投标处理。]
（5）询价保证金：￥30,000.00（大写：人民币叁万元整）。
（6）资金来源及到位情况：企业自有资金，全部到位。
4.询价文件售价：人民币500元/份，询价文件售后不退。
5.购买询价文件时间：自2025年12月3日起至2025年12月9日止，每天9:00-12:00，14:00-18:00（节假日除外）。
6.购买地点及方式：珠海市香洲区人民西路963号（交通运输安全事务中心大楼）5楼509、现场报名或网上报名(通过邮箱：plgczx668@163.com获取报名登记表)。
7.网上报名时间：自2025年12月3日9:00起至2025年12月15日10:00止。
8.购买询价文件时提供下列文件：
（1）报名登记表。
注：提交上述材料加盖公章。
9.递交询价响应文件截止时间：2025年12月15日10:00（北京时间）。
10.递交询价响应文件时间：2025年12月15日9:30-10:00（北京时间）。于截止时间前30分钟开始接收询价响应文件，提前、逾期递交或不符合规定的询价响应文件恕不接受，届时请参加询价的代表出席询价仪式。
11.递交询价响应文件地点：珠海市香洲区迎宾北路3333号珠海市民服务中心1号楼第4层市民服务中心（10）开标室
12.合格供应商资格要求：
（1）供应商须为在中华人民共和国境内注册、持有合法有效的营业执照或登记证书的法人或其他组织（响应文件中提供营业执照或法人证书等证明文件复印件加盖公章。）；
（2）供应商无列入经营异常名录信息、无列入严重违法失信企业名单（黑名单）信息，且需提供《国家企业信用信息公示系统的查询记录》网页截图加盖公章（其中包括基础信息页、列入经营异常名录信息页、列入严重违法失信企业名单（黑名单）信息页），查询网址：http://www.gsxt.gov.cn/index.html；（①列入经营异常名录信息或列入严重违法失信企业名单已移出的，视为无列入；②事业单位、团体组织无须提供。）；
（3）供应商近三年以来（自本项目响应文件递交截止之日开始计算）在经营活动中没有重大违法记录（提供声明函，格式见响应文件格式）；
（4）供应商需为在广东电力交易中心完成准入注册且缴纳2026年履约担保的售电公司，需提供电力交易中心“市场信息披露-经营主体-售电公司基本信息”界面截图或交易中心登记公示公告、2026年履约担保有效证明材料并加盖公章；
（5）本项目不接受联合体或分支机构参加响应；两家或以上供应商有如下情况之一的，不得同时参加响应，一经发现将均作无效响应处理：1）法定代表人为同一人的；2）存在控股或管理关系的。说明：①控股关系包含A.绝对控股，指股东出资额占有限责任公司资本总额百分之五十以上或者其持有的股份占股本总额百分之五十以上；B.相对控股，指出资额或者持有股份的比例虽然不足百分之五十，但依其出资额或者持有的股份所享有的表决权已足以对股东会、股东大会的决议产生重大影响的股东。②所谓管理关系，是指不具有出资持股关系的其他单位之间存在的管理与被管理关系。
13.珠海传媒集团有限责任公司（采购人）委托广东平理工程咨询有限公司（采购代理机构）负责询价文件发售、询价过程中相关通知及文件发放、组织答疑、询价评审、采购代理服务费的代收取等工作。
14.特别提示：
（1）符合资格的供应商（会员）需要在网上报名时间规定的期间内登录广东省公共资源交易平台网站（网址：https://ygp.gdzwfw.gov.cn/#/440400/index）进行用户注册，用户注册完成后通过珠海市公共资源交易平台开通产权投标人类别，窗口审核通过后即可进行网上报名。
（2）供应商网上注册经交易中心审核通过仅为网上报名、获取缴纳询价保证金子账户、查询询价保证金到账及查询成交结果公示之用，并不代表供应商后期评审必然获得资格审查通过，敬请供应商知悉。
（3）供应商在网上注册报名前应按采购代理机构指引购买项目采购文件，否则其响应文件将被拒绝接收。
（4）供应商参与项目的每一个标的（包组）都有唯一对应的子账号，供应商必须按照系统分配的各标的（包组）子账号缴纳保证金，才能确保保证金正确到账。
（5）供应商可在“资金结算管理系统”自行查询保证金是否到账，到账的状态显示为“缴纳成功”。
（6）供应商的保证金必须由供应商账户付出，账户名称须和供应商名称一致。
（7）“资金结算管理系统”的保证金到账时间以银行推送时间为准，供应商应该密切注意缴纳保证金截止时间，如无法按时到账的，后果自负。
15.有关此次询价事宜，可按照下列地址以书面或传真形式查询。
（1）采购人
名称：珠海传媒集团有限责任公司
联系人：罗磊
联系电话：0756-2526380
联系地址：珠海市香洲区银桦路566号报业大厦
（2）采购代理机构
名称：广东平理工程咨询有限公司
联系人：向吉华
联系电话：13702772975
联系地址：珠海市香洲区人民西路963号（交通运输安全事务中心大楼）5楼509
户名：广东平理工程咨询有限公司
开户银行：中国建设银行股份有限公司珠海斗门支行
户名：广东平理工程咨询有限公司
银行账号：44050164713500002203（本账号仅作标书售卖和招标代理服务费收取使用，非缴纳投标保证金账号）
（3）质疑受理机构
名称：广东平理工程咨询有限公司
联系人：向吉华
联系电话：13702772975
联系地址：珠海市香洲区人民西路963号（交通运输安全事务中心大楼）5楼509
（4）投诉受理机构
名称：珠海传媒集团有限责任公司纪检监察部
联系人：周先生
联系电话：0756-2639242
联系地址：珠海市香洲银桦路566号报业大厦
（5）交易平台
名称：珠海市公共资源交易中心
①交易中心会员注册审核：
联系电话：0756-2538181
②交易平台联系人：王先生、林先生、林小姐
联系电话：0756-2538993、2538082、2538018
地址：珠海市香洲区迎宾北路3333号珠海市民服务中心1号楼第4层公共资源交易大厅（市中心）/珠海市金湾区金鑫路137号金湾区市民服务中心C2栋2楼（西部中心）
采购人名称：珠海传媒集团有限责任公司
采购代理机构：广东平理工程咨询有限公司
2025年12月2日
" alt="珠海传媒集团2026年电力市场购电项目询价公告" />
该行动自2026年2月开展至今，整治工作取得显著成效，共纠正占道经营行为391起；检查各类餐饮服务场所76家（次），责令整改油烟排放不规范1起；清理城市“牛皮癣”2300余张；规范共享单车乱停乱放126次。如今，城区主次干道更加干净整洁，占道经营现象明显减少，环境卫生死角基本消除，扬尘污染得到有效遏制，市容秩序显著改善，市貌焕然一新，市民出行更舒心、生活环境更宜居。
下一步，区城管局将继续保持整治高压态势，深化拓展市容市貌整治成果，进一步健全长效管理机制，全力打造更加干净、整洁、有序的城市环境，为建设宜居宜业的美丽洛江贡献城管力量。
原标题：精治市容顽疾， 洛江区城管局在行动" alt="精治市容顽疾， 洛江区城管局在行动" />
(资料图片仅供参考)如今，健康照护师这个充满温度的新职业成为老龄化社会的刚需。这个新职业不是普通护工，而是集医学护理、康复指导、营养调配于一身的专业技能岗，既能用专业守护家人健康，又能为求职转行提供职业方向，资深从业者月薪可观，发展前景广阔。
家庭健康照护实用技巧：
1.慢病用药：用分格药盒按早、中、晚标注，手机记录用药时间和剂量，定期检查药品有效期，及时更换过期药物；
2.失能护理：每2小时协助卧床者平稳翻身，用手掌托住肩背和臀部避免擦伤，骨突部位垫软枕预防压疮；
3.饮食照料：给吞咽困难者准备粥、蒸蛋等软烂食物，喂食时保持坐姿、放缓速度；糖尿病患者控制主食量，多配绿叶菜和优质蛋白；
4.日常防护：固定时间测量血压、血糖并记录，数值异常及时咨询医生；清理地面杂物，浴室铺防滑垫，预防老人跌倒。
视频来源：央视网
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" alt="《新职业炫季》｜健康照护师：用4大技巧守护家庭健康，刚需风口上的温暖新职业" />2026年，AI加速渗透各行各业，机遇与挑战交织并存。面对日新月异的市场环境，红木家具行业当保持定力，既坚守匠心品质，又善用AI赋能设计、生产与营销，如骏马驰骋般稳健前行，行稳致远。
作为深耕红木领域十七载的权威媒体，弘木传媒将继续与红木家具企业同心同行，勇担行业发展使命，做红木品牌值得信赖的伙伴，助力红木企业驰骋未来、基业长青。
在崭新的2026年里，全国工商联红木整装家具专委会执行会长，网易新闻家居家具负责人，品牌红木创始人、CEO林伟华在2026年开工大会上进行了分享。（以下是林伟华会长开工大会发言整理，内容有删改）
这个春节有点长，但是过得也很快，春节大家肯定都经历很多，相信都有不同的收获。在这里我总结三点自己的感受：
一、春晚：趋势展演与产业启示
过去，不少广东人对春晚关注度不高，但如今春晚已超越传统晚会的范畴，成为一场趋势的集中展演。在今年的春晚中，我们能获取到丰富多元的信息。其中，AI机器人、国潮国货成为表演的核心内容，备受瞩目。今年，豆包在红包大战中广泛布局，这一现象充分表明，新的一年里，AI趋势将进一步深化，渗透到社会生活的更多层面。
此外，“十二花神”中式美学的精彩表演，彰显了中式审美与文化的回归。这不仅是一种文化现象，更为我们的产业发展和工作方向提供了指引与信心，提示我们应重视传统文化与现代产业的融合发展。
二、春节期间AI平台动态：流量争夺与服务优化
春节期间，AI平台之间的竞争可谓如华山论剑般激烈。曾经的BAT已化身为“千元豆”：千问投入30亿，元宝发放十个亿，豆包在春晚冠名上也投入巨大。目前，流量入口大战仍在持续，这值得我们密切关注。
对于AI平台而言，抢夺流量的关键在于服务好用户，不断进行技术精进与功能优化。因此，我们必须紧跟行业动态，关注这些AI平台的变化，尤其是推荐机制及规则的调整。只有站在行业前沿，才能为合作客户提供更精准、更有效的服务。今年，我们将重点为信赖我们的客户，特别是那些敢为人先的品牌，提供更有价值的AI精准推广服务，这是我们工作的重中之重。
三、价值升维：从“种草”到“种树”的行业服务升级
作为行业服务平台，如何为行业提供更具价值的解决方案，是我们需要持续深入思考的问题。我们不仅要帮助行业客户进行“种草”，增加品牌曝光度，更要助力他们“种树”。
“种草”仅能带来短期的关注，而“种树”才能塑造品牌的独特标签，实现品牌的转化与销售落地。只有形成心智竞争力，深入消费者内心，才能达成最终的营销效果。新的一年，我们能否在帮助品牌“种树”方面取得突破，将是衡量我们价值的重要标准。
为实现这一目标，我们拥有诸多可利用的资源，如全国工商联红木整装家具专委会的平台资源，以及媒体品牌红木、网易新闻家居家具等平台资源。我们要将这些资源进行整合打包，并借助AI驱动赋能，帮助企业打造具有竞争力的品牌标签，实现更优质的品牌营销效果。
时光飞逝，转眼间今天已是2月28日，明天就将步入三月，这一年也将转瞬即逝。在这个充满机遇与挑战的年份，我们当以骏马奔腾之姿，积极迎接新一年的挑战。结合2025总结会上提出的“AI驱动，价值升维”理念，开启新一年的奋进征程。
希望我们携手共进，努力工作、持续学习、热爱生活，用心过好每一天。在马年里，实现工作目标与生活目标，遇见更好的自己。
品牌红木CEO林伟华在第16届红木家具品牌峰会做《内容+AI双驱动，红木心价比突围战》主题分享
2026年是挑战和机遇并存的一年，是AI驱动与价值升维最关键的一年，弘木传媒将一马当先，砥砺前行，马力全开，共赴新程！
（来源：品牌红木网 黄思恩/撰稿 张星/审稿）
" alt="马力全开，共赴新程丨弘木传媒（品牌红木&网易家具）2026开工大吉！" />
(相关资料图)大雪是二十四节气中的第二十一个节气，也是冬天的第三个节气。我们一起感受大雪的自然之美和文化意蕴。
大雪是反映气温与降水变化趋势的节气。此时，我国大部分地区寒冬已深，天气更冷，降雪概率增大，范围更广。
“未曾过年，先肥屋檐”，进补是大雪时节的传统风俗。而更雅致的，总和雪有关，或共赏雪后天地澄澈，或踏雪寻一缕梅香。而今，冰雪运动流行，更为凛冬时节添一份跃动的生机。
农谚说，“瑞雪兆丰年”。此时积雪宛如棉被，为冬小麦保墒御寒，还可以储存来年生长所需的水分。
大雪，是严寒的注脚，也是丰年的序章。
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" alt="今日热讯：文化中国行丨二十四节气·大雪 严寒的注脚 丰年的序章" />当“清洁标签”从专业概念变为大众共识，饮品的竞争已从风味角逐转向成分与健康的较量。金晨100%椰子水，以纯粹的配方与清晰的市场定位，成为经销商切入这一趋势、锁定健康红利的战略级选择。
配方纯粹，定义品类标准
金晨严格恪守100%椰子水的单一成分承诺，真正做到0糖、0脂肪、0防腐剂、0香精。这份极简到“无可添加”的配料表，是面向所有“成分党”和品质消费者的zui强信任状，在同类产品中建立起难以逾越的认知壁垒。
源头严选与风味锁定
精选东南亚优质产区的青椰，从源头保障风味的清甜与品质的稳定。通过现代化工艺锁鲜，完整保留椰子水中天然的电解质（如钾、钠）与矿物质，确保每一口都是纯粹的自然本味，而非工业化的“糖水”。
规格矩阵，场景深耕
金晨100%椰子水精心设计450ml（便携）、600ml（主流）、1.25L（家庭分享）的全规格矩阵。产品可无缝渗透便利店、高端商超、健身房、瑜伽馆、学校及轻食餐饮等多元渠道，精准满足运动补水、佐餐解腻、日常健康饮水等多重场景需求，构建广泛的消费触点，驱动稳定复购。
此次续约，绝非简单的协议延续，而是双方对过往成功经验的深度总结与对未来无限可能的笃定奔赴，铸就“1+1远大于2”的辉煌篇章。
张常宁复出世界女排大奖赛 张常宁辅助朱婷助女排首胜
伤愈复出首秀 张常宁14分全队第二高
今年中国女排集训期间，张常宁脚步意外受伤，为了保护队员，让她得到更充分的恢复调整时间，教练组并没有安排她在分站赛出场，结果，中国队进攻比较单一，基本上以朱婷为主。
总决赛，张常宁伤愈复出，事实上，按照她赛后采访所说，自己的脚伤恢复到七八成，但中国队每名队员几乎都有伤病，克服这点小伤小菜一碟。
此役对垒巴西女排，张常宁首发并打满全场，她一共得到了15分，其中扣球25扣14中，成功率高达56%，与朱婷的57.7%相差无几，从成功率来说，张常宁扣出了高光时刻，这一数据堪称优秀，可媲美朱婷。
除此之外，张常宁还贡献一个拦网得分，一共得到15分，在全队并列第二，仅落后朱婷1分。在脚伤恢复七八成的情况下，张常宁能有这样的发挥，配得上世界级主攻的水准，毫不夸张的说，如果大多数场次扣球成功率超过50%，张常宁如果在海外打球，也绝对是球队的核心。
1+1大于2 张常宁复出具有双重意义
对于张常宁的复出，央视资深评论员黄子忠用“千呼万唤始出来”来评价，不难看出，张常宁对于现在的这支中国女排来说，不仅仅是得分，她的保障和进攻都起到了关键，甚至是决定性作用。
作为主攻，张常宁担负起一传重任，从她今天的表现来看，总体来说还算可以，当然，也会出现间歇性起伏，一方面，脚伤复出的首场比赛，张常宁还需找比赛感觉，提高接一传的感觉，另一方面，随着龚翔宇具备一传能力，张常宁如果再能顶住，将彻底解放朱婷的进攻，从团队整体的角度来讲，张常宁将是一传的重要一环。
张常宁复出世界女排大奖赛 张常宁辅助朱婷助女排首胜
在进攻端，张常宁更是撑起半边天，她的四号位扣球势大力沉，调整强攻也是拿手好戏，最后正是她一锤定音，帮助中国女排锁定胜局。第三局末段，中国队面临危机，此时正好张常宁在前排，她不负众望，用一次次的扣杀帮助球队化解危机，度过难关。
张常宁和朱婷组合在一起，产生了1+1大于2的效果。张常宁不仅帮助朱婷分担了进攻压力，她这一点打开后，中国队进攻体系彻底盘活，两位副攻的扣球也打得有声有色，频频奏效，龚翔宇罕见的前交叉进攻颇有些周苏红的影子，这些在今年分站赛是很难见到的，由此可见，张常宁对于球队的重要性，假以时日，稳定住一传，张常宁的威力更加恐怖。
" alt="张常宁复出世界女排大奖赛 张常宁辅助朱婷助女排首胜" />
此次调整源于TYPE-MOON母公司Notes与万代南梦宫协商后的决定。重制版开发工作将继续推进，新的发行商与发售日期将在确定后公布。
《Fate/EXTRA Record》此前已公布将登陆PS5、PS4、Switch及PC（Steam）平台。该作由TYPE-MOON子公司TYPE-MOON studio bb负责开发，社长正是《勇者斗恶龙：创世小玩家》系列总监新纳一哉。
(相关资料图)大雪是二十四节气中的第二十一个节气，也是冬天的第三个节气。我们一起感受大雪的自然之美和文化意蕴。
大雪是反映气温与降水变化趋势的节气。此时，我国大部分地区寒冬已深，天气更冷，降雪概率增大，范围更广。
“未曾过年，先肥屋檐”，进补是大雪时节的传统风俗。而更雅致的，总和雪有关，或共赏雪后天地澄澈，或踏雪寻一缕梅香。而今，冰雪运动流行，更为凛冬时节添一份跃动的生机。
农谚说，“瑞雪兆丰年”。此时积雪宛如棉被，为冬小麦保墒御寒，还可以储存来年生长所需的水分。
大雪，是严寒的注脚，也是丰年的序章。
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" alt="今日热讯：文化中国行丨二十四节气·大雪 严寒的注脚 丰年的序章" />你是否曾经思考过，人生的哪个阶段最需要人寿险的保障？或者，当你决定购买定期寿险时，应该从哪里开始寻找合适的产品？本文将带你探索这些问题的答案，帮助你做出明智的保险选择。
一. 为什么需要定期寿险？
定期寿险是一种为家庭提供经济保障的重要工具。想象一下，如果你是家庭的主要经济支柱，突然不幸离世，你的家人将如何应对房贷、子女教育费用和日常生活开支？定期寿险可以在你不在的时候，为家人提供一笔保险金，帮助他们渡过难关。这种保障不仅是对家人的责任，更是对未来的规划。
很多人可能会问，我还年轻，身体也很健康，为什么现在就要买定期寿险？其实，年龄越小，保费越便宜。比如，一个30岁的健康男性购买定期寿险，每年的保费可能只需要几百元，而到了40岁，同样的保障可能需要上千元。此外，健康状况是不可预测的，等到身体出现问题时再去购买保险，可能会被拒保或者保费大幅上涨。
定期寿险的另一个优势是灵活性。你可以根据家庭的经济状况和保障需求，选择不同的保障期限和保额。比如，如果你刚刚买房，可以选择与房贷期限相匹配的保障期限，确保在还贷期间，家人不会因为你的意外而失去房子。这种量身定制的保障方案，能够更好地满足你的实际需求。
有些人可能会觉得，定期寿险的保障是‘有去无回’，如果没有发生意外，保费就白交了。但其实，保险的本质是用小额的费用换取大额的保障，是一种风险管理工具。与其纠结于保费是否‘浪费’，不如想一想，如果发生意外，家人将面临多大的经济压力。定期寿险的意义在于，用有限的投入，为家人提供一份安心的保障。
最后，定期寿险的购买门槛相对较低，健康告知要求也较为宽松。即使你有一些轻微的慢性病，也可能通过核保。相比于其他类型的保险，定期寿险的性价比更高，适合大多数普通家庭。如果你正在为家庭的经济保障发愁，不妨考虑一下定期寿险，它可能是你家庭财务规划中不可或缺的一部分。
图片来源：unsplash
二. 多大年龄开始考虑购买？
很多朋友问我，多大年龄开始买人寿险合适？其实，这个问题没有标准答案，但可以根据人生阶段和需求来考虑。如果你刚毕业，经济能力有限，可以先把重点放在意外险和医疗险上，等到收入稳定后再考虑人寿险。一般来说，25岁到35岁是购买人寿险的黄金期，因为这时候身体条件好，保费相对较低，同时可能已经成家，需要为家庭提供保障。
举个例子，小李今年28岁，刚结婚不久，妻子怀孕了。他意识到自己需要为家庭提供一份保障，于是决定购买一份定期寿险。这样万一发生意外，妻子和孩子的生活不会受到太大影响。
如果你已经35岁以上，也别担心，这时候购买人寿险仍然很有意义。虽然保费会高一些，但这时候你可能已经有了更多的家庭责任，比如房贷、孩子教育费用等。比如，张先生40岁，有两个孩子在上学，还有房贷要还。他购买了一份定期寿险，确保即使自己不在，家人也能维持生活。
对于50岁以上的人群，虽然保费会更高，但如果你有较高的家庭责任，比如需要照顾年迈的父母或者有未成年的孩子，仍然可以考虑购买。不过，这时候可以选择保障期限较短的定期寿险，比如10年或15年，以降低保费压力。
总之，购买人寿险的年龄没有绝对的限制，关键是根据自己的家庭责任和经济能力来决定。早点规划，早点安心，为自己和家人撑起一把保护伞。
三. 如何选择合适的保险额度？
选择定期寿险的保险额度，核心是要匹配你的实际需求。举个例子，小李今年30岁，月收入1万元，房贷每月5000元，孩子刚出生，家庭开销较大。他需要一份保险来覆盖未来20年的家庭责任。如果小李不幸离世，房贷、孩子教育费用和家庭生活开支都需要保障。因此，他可以根据家庭年支出的10倍来计算，比如60万元，作为保险额度，确保家人未来10年的基本生活无忧。
另一个角度是考虑收入替代。比如小王年收入20万元，他希望保险能覆盖未来10年的收入损失。那么，200万元左右的保额可以确保家庭在他离开后，仍能维持原有的生活水平。这种计算方式适合收入稳定、家庭责任较重的人群。
如果你有债务，比如房贷、车贷，保险额度还要覆盖这些负债。比如小张有100万元的房贷，他可以选择保额至少100万元的定期寿险，确保家人不会因为债务陷入困境。
此外，还要考虑未来可能的大额支出，比如孩子教育费用、父母赡养费用等。比如小陈的孩子即将上大学，预计需要50万元的教育费用，他可以在保额中额外增加这部分金额，确保孩子教育不受影响。
最后，建议定期评估和调整保额。比如小刘5年前购买了100万元的定期寿险，但随着收入增加、家庭责任加重，他发现保额已不够用。于是，他及时增加了保额，确保保障始终与需求匹配。记住，保险额度不是一成不变的，要根据生活变化动态调整。
四. 哪里可以买到定期寿险？
购买定期寿险的渠道多种多样，选择适合自己的方式非常重要。以下是几种常见的购买途径：
1. 保险公司官网：许多保险公司都提供在线购买服务，你可以在官网上直接浏览产品详情、填写投保信息并完成支付。这种方式方便快捷，适合对保险有一定了解的人。比如，张先生就是通过保险公司官网购买了定期寿险，他只需要填写基本信息，选择保障期限和保额，几分钟就完成了投保。
2. 保险代理人：如果你对保险产品不太熟悉，或者希望得到更专业的建议，可以通过保险代理人购买。代理人会根据你的需求推荐合适的产品，并协助你完成投保流程。李女士在购买定期寿险时，就是通过一位经验丰富的代理人，对方详细讲解了不同产品的特点，帮助她做出了最适合的选择。
3. 银行渠道：一些银行与保险公司合作，提供保险产品销售服务。如果你经常与某家银行打交道，可以在办理其他业务时顺便咨询保险产品。这种方式适合那些信任银行渠道的消费者。王先生就是在办理房贷时，银行工作人员推荐了一款定期寿险，他觉得这种方式既省心又可靠。
4. 第三方保险平台：现在有许多第三方保险平台，汇集了多家保险公司的产品，方便消费者对比和选择。这些平台通常提供详细的对比功能和用户评价，帮助你快速找到性价比高的产品。比如，陈女士就是通过一个知名保险平台，对比了几款定期寿险后，最终选择了最适合自己的一款。
5. 线下保险服务网点：如果你更喜欢面对面沟通，可以前往保险公司的线下服务网点。工作人员会为你提供详细的讲解和咨询服务，帮助你完成投保。这种方式适合那些希望得到更多互动和解答的消费者。刘先生就是在保险公司的线下网点购买了定期寿险，他觉得面对面的交流让他更放心。
无论选择哪种渠道，建议在购买前多了解产品信息，仔细阅读条款，确保选择的定期寿险符合自己的需求。同时，可以咨询专业人士的意见，避免因信息不对称而做出不适合的选择。
五. 购买定期寿险的小贴士
1. 明确需求，量力而行。在购买定期寿险前，先明确自己的保障需求和预算。比如，刚步入社会的年轻人，可能更注重保费的经济性，而家庭责任较重的中年人，则更关注保障额度。不要盲目追求高保额，超出自己经济承受能力的保费反而会成为负担。
2. 健康告知要诚实。购买定期寿险时，保险公司会要求填写健康告知。这时一定要如实填写，不要隐瞒病情或虚报健康状况。否则，即使成功投保，未来理赔时也可能因未如实告知而被拒赔。
3. 仔细阅读保险条款。不要被销售人员的口头承诺迷惑，一定要仔细阅读保险条款，特别是保障范围、免责条款、等待期等内容。如果有不明白的地方，可以咨询专业人士或直接联系保险公司客服。
4. 选择合适的缴费方式。定期寿险的缴费方式一般有趸交（一次性交清）和期交（分期缴纳）两种。趸交的总保费通常更低，但一次性支出较大；期交的缴费压力较小，但总保费可能更高。根据自己的经济状况选择合适的缴费方式。
5. 定期检视保障方案。人生阶段不同，保障需求也会发生变化。建议每隔一段时间（如3-5年）检视一次自己的保障方案，根据家庭结构、收入水平、负债情况等变化，及时调整保额或增加保障。
6. 选择正规渠道购买。可以通过保险公司官网、官方客服热线、线下营业网点等正规渠道购买定期寿险。不要轻信非正规渠道的推销，以免上当受骗。
7. 重视附加服务。一些保险公司会提供健康管理、紧急救援等附加服务。在同等条件下，可以优先选择附加服务更全面的产品，让保障更加完善。
8. 及时更新受益人信息。如果家庭结构发生变化（如结婚、生子等），记得及时更新保单的受益人信息，确保保险金能够按照自己的意愿分配。
结语
综上所述，购买定期寿险并没有一个固定的‘最佳年龄’，而是需要根据个人的经济状况、家庭责任和未来规划来灵活选择。无论是刚刚步入社会的年轻人，还是肩负家庭重担的中年人，亦或是希望为晚年生活增添一份保障的老年人，都可以根据自己的需求适时考虑购买定期寿险。至于购买渠道，可以通过保险公司官网、专业的保险代理人或第三方保险平台进行咨询和购买。记住，选择合适的定期寿险，不仅是对自己负责，更是对家人的一份深情承诺。
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